白湯スープ:白

赤棗(赤なつめ)
ビタミンCが豊富に含まれており美容に効果的。 貧血予防に優れ精神安定に効果的です。

蓮子干(ハスの実)
疲れやすい、眠れない方や胃腸の不調のある方に効果的です。

龍眼干(干しりゅうがん)
ビタミンB2やナイアシンが豊富に含まれています。滋養強壮作用や、鎮静作用、補血、貧血などに効果的です。

当帰片(とうき)
血の不足による倦怠感、立ちくらみ、視力低下に良いとされています。 さらに血行不良による月経不順、月経痛なども解消する効果があります。

ゆりね(ゆりね)
鼻、喉、肌にも潤いを与える効果があります。また心を落ち着かせる作用にすぐれ、 精神疲労からくるイライラ、不安感、不眠などに役立ちます。

枸杞子(くこの実)
ビタミン、ミネラルなど豊富に含み、疲労、視力低下の予防 耳鳴り、めまい、頻尿など腎の不調によいとされいています。

薏苡仁:ヨクイニン(はとむぎ)
むくみや美肌、肌荒れやシミなどに効果があります。 また免疫力アップや胃腸の調子を整える作用があります。

松子仁(松の実)
肌が潤い、咳止め、便秘の改善・老化防止などに効果があります。 また記憶力アップにも役立ち、認知症の改善にも効果があると言われています。

ニンニク(にんにく)
古代より万能薬とされています。抗菌力、冷え性、心臓病、動脈硬化、食欲不振など 様々な効果があり免疫力を高めガン予防の食べ物と言われています。

生姜(しょうが)
体を温め、発汗を促し冷えを解消します。頭痛や抗菌作用、胃腸の冷えに効き お腹を温めて胃腸の調子を整え、食欲を増進させる効果があります。

山査子(さんざし)
消化不良・胃腸虚弱・下痢・整腸・血圧を下げるなどの効果があります。また肉料理などの油ものの消化促進に効果的。月経痛など腹痛にもよいでしょう。

長ネギ(ながねぎ)
ねぎは消炎と解熱の効果が高いとされ寒気を伴う風邪などに効くとされています。また、体を温めて血行をよくし冷え対策にも効果があります。

白ごま(しろごま)
五臓を潤す働きがあり、体全体の調子を整える効果が期待できます。また、肌の乾燥を防いだり、便秘の予防などに効果があります。

麻辣スープ:赤

赤唐辛子(鷹の爪)
発汗作用、代謝改善作用もあります。したがって冷えによる腹痛や、 下痢などの緩和、肩こりや腰痛の改善に役立ちます。

辣椒粉(唐辛子の荒粉)
赤唐辛子の効能にくわえ温性を持ち胃を温めて寒邪を取り除き消化を 助ける効果があります。また特に冷え性や消化不良の改善に有効です。

山椒:花椒(さんしょう)
体、お腹を温める効果があり冷えによる腹痛、下痢に適応します。また胃腸虚弱による 消化不良、腹部のガスの停滞それに伴う腹痛にも用いられます。妊婦さんはNG。

赤棗(赤なつめ)
ビタミンCが豊富に含まれており美容に効果的。 貧血予防に優れ精神安定に効果的です。

八角(はっかく)
体の冷えによる腹痛や腰痛などを改善します。食欲不振、消化不良などにも 効果があります。また老化を防ぎ美肌効果をもたらす効果があります。

当帰片(とうき)
血の不足による倦怠感、立ちくらみ、視力低下に良いとされています。 さらに血行不良による月経不順、月経痛なども解消する効果があります。

ゆりね(ゆりね)
鼻、喉、肌にも潤いを与える効果があります。また心を落ち着かせる作用にすぐれ、 精神疲労からくるイライラ、不安感、不眠などに役立ちます。

薏苡仁:ヨクイニン(はとむぎ)
むくみや美肌、肌荒れやシミなどに効果があります。 また免疫力アップや胃腸の調子を整える作用があります。

松子仁(松の実)
肌が潤い、咳止め、便秘の改善・老化防止などに効果があります。 また記憶力アップにも役立ち、認知症の改善にも効果があると言われています。

ニンニク(にんにく)
古代より万能薬とされています。抗菌力、冷え性、心臓病、動脈硬化、食欲不振など 様々な効果があり免疫力を高めガン予防の食べ物と言われています。

生姜(しょうが)
体を温め、発汗を促し冷えを解消します。頭痛や抗菌作用、胃腸の冷えに効き お腹を温めて胃腸の調子を整え、食欲を増進させる効果があります。

山査子(さんざし)
消化不良・胃腸虚弱・下痢・整腸・血圧を下げるなどの効果があります。また肉料理などの油ものの消化促進に効果的。月経痛など腹痛にもよいでしょう。

長ネギ(ながねぎ)
ねぎは消炎と解熱の効果が高いとされ寒気を伴う風邪などに効くとされています。また、体を温めて血行をよくし冷え対策にも効果があります。